自分のご機嫌のとり方

【自分をご機嫌にしてくれるのは、自分しかいない】という言葉を聞きました

なるほど、納得！

ひとつの事柄でも、とらえ方でプラスにもマイナスにも考えることが出来ますよね

あと１個しかない・・・と考えるのか、あと１個ある～～～と考えるのは、よく聞くと思います

自分を不機嫌にするのも、楽しくしてあげるのも、自分次第です

謙虚な方は、よく『私なんて・・・』といいますが、それではちょっと自分が可愛そう

謙虚は、美しいと思いますが、ちっちゃなことでも【自分、頑張っているよね！】と、自分で自分を認めて褒めてあげましょう

そうしたら、何だか自然と気持ちも前向き～やる気が出てきませんか？

 

エピ工房の、スキルアップレッスンでは、そんな小さな出来た！を大切にしています

小さなことの積み重ね、実はとっても大切です